Retrouvez-moi dans la rubrique Bien-être de Béatrice Aptekier vers 14h20 :
– ce mercredi 16 janvier
– jeudi 24 janvier
– vendredi 1er février
– lundi 4 février
– mardi 12 février
– mercredi 20 février
– jeudi 28 février
– vendredi 8 mars
– lundi 11 mars
– et mardi 19 mars.
Nous aborderons l’hydratation, le Lundi Vert, la restriction cognitive, la régulation alimentaire, le grignotage, le plaisir de manger, le petit-déjeuner, le magnésium, les oméga-3 et le fait de prendre son temps pour manger…